迷雾泡泡怎么保养，紫雾泡泡月季怎么养殖

1，紫雾泡泡月季怎么养殖

我不会~~~但还是要微笑~~~：）

很好养，喜光耐旱，放阳台上明亮通风处就可以，土不干不浇水土干一点没关系，干透浇透水就可以，粗放管理就可以生长

紫雾泡泡月季怎么养殖

2，男生学什么技术比较好点

电焊好前途！

哥建议你去做海员之类的。那工资高也够轻松、说出去也比较有面子、最重要的是出去旅游不要钱，你也可以在国外购物之类的，海员一般是做十个月休息两个月（是连续休息，而且有工资的）反正各方面都很不错，你要是会外语经常去泡国际航线那是最赚钱的，但是经常要在外面漂。还有最重要的是一般去学这个要一两万，但是还好都会包你上船（就业），要不是我爹娘舍不得那点钱我早就去做海员了，要再不行你当面问哥！哥详细给你点播人生中的迷雾，不麻烦的话吧俺这列为答案吧！

通讯工程系是个不错的选择。我舅就上这个系，出来工作可好找了！薪水也高！

我先说我的情况：我因为学习不好中学毕业以后就去技校学技术一般家长最关心的就是学什么技术将来挣钱。经过考察打听询问我选择了学数控这个技术行业因为现在很多人都说数空这个行业非常赚钱学钳工的学电焊的都说数控这个行业非常赚钱如果学好了还了得，我父母也经常打听数空这个行业怎么样将来是否有发展反正没有不说挣钱的我爸说数控学好了老板都给你配车买房子怕你跳曹。数控工作刚开始工资可能稍低一点，慢慢的有经验拉到那里都吃香。那到高级技师证以后年薪5万-10万左右吧。数空属于蓝领职业干好了一般都按年薪算没有按月薪算得原因是怕你跳曹。我在百度知道里也问过我问数空这个行业将来是否赚钱结果有6个人回答都说干好了工资不用愁。现在国家找数控技术人员每月六千都供应不求很有发展。但是我建议你学什么都不要学电脑这个行业这个行业根本没发展。数空干好了是个无形的钱而电脑职业是个有形的钱工资是固定的。

打架啊

电子记术好一些

男生学什么技术比较好点

3，如何让肌肤喝足水

很多MM都知道一白可以遮三丑，都想方设法的想要白一点，更白一点。可是很多MM想尽办法做足功夫了之后还是发现自己的并没有很白，好像总是缺了那么一点什么东西。于是MM们纳闷了，难道是自己的美白品不好么？难道是自己那一步做得不对么？现在就来为你揭开迷雾。其实，想要美白，是要先完成补水这一重要环节的！让肌肤“喝足”水，让肌肤健康起来，才能让美白更好实现的哦！ NO.1：油性肌肤深度补水美白方案油性皮肤缺水表象：用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大。深度补水美白对策：彻底地清洁和保湿对于油性皮肤是正确的保养的基础。选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。以亲水性强的控油乳液，保湿凝露，喷洒矿泉水或化妆水，之后以保湿凝露抹匀，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。 NO.2：混合性性肌肤深度补水美白方案混合性皮肤缺水表象：脸颊两侧偏干，T区及鼻翼两侧出油不止，混合性的肌肤状况使皮肤更难护理，更容易出现缺水暗黄的情况。混合性皮肤深度补水美白对策：注意肌肤的彻底清洁很重要，切忌不可因为两颊的偏干而忽视了清洁工作，只有彻底清洁了才能彻底洗去T区与鼻翼两侧的过量油分。彻底清洁之后选择使用的补水保湿产品进行深度补水。达到更好的效果。 NO.3：干性肌肤深度补水美白方案干性肌肤干性/敏感性皮肤缺水表象：感觉皮肤干干的，很紧绷，换季时还易起皮屑，易过敏，起小红疹子，还有很多幼小的细纹分布在眼周。深度补水美白对策：洗完脸后应涂含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液，干性皮肤角质层水分的减少，皮肤易出现的细小裂痕，所以在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。其实，想要美白，是要先完成补水这一重要环节的！让肌肤“喝足”水，让肌肤健康起来，才能让美白更好实现的哦。

补水面膜

如何让肌肤喝足水

4，泳镜如何防雾

泳镜防雾的方法:1. 最直接的方法就是购买防雾剂，涂擦泳镜，后用清水冲洗一遍即可。2. 用少量婴儿洗发露（无泪配方）涂擦泳镜，然后用清水洗净；3. 也有不少朋友直接用舌头轻轻一舔，也能起到一定的效果；4. 还可以用洗洁精，沐浴露，洗发水滴入镜框，待均匀涂抹后，用清水洗净（清洗不净会刺激眼睛）。扩展资料:泳镜保管的注意事项1. 使用后用清水清洗干净并晾干，注意不要用毛巾擦镜片，以免划伤镜面。2. 新的泳镜一般都已经做了防雾处理，所以不要涂抹过多的防雾剂。3. 去污时请不要使用各种有机溶剂，以避免造成泳镜变形或变色。4. 在湿润的状态下，长时间同泳衣、毛巾等物放在一起，会引起沾色，故使用后应放入塑料袋或小盒子内。同时，长时间放在水中或湿润的状态下保管，会降低泳镜的防雾效果，还会出现发霉的现象。因此，长时间的收藏应放置在常温且干燥通风的地方，并加入滑石粉用以保养。5. 在保管泳镜时，请不要放置在阳光直射或极端高温处（如置于太阳下暴晒），以免造成泳镜变形及性能劣化。6. 不可用任何物质直接擦拭镜片内侧，以防止破坏雾膜。7. 泳镜一般无保质期，长期不用时放在买的时候附带的包装盒子里就好了，如果觉得有必要，可以定期清洗一下。参考资料来源:搜狗百科-泳镜

【方法】：涂洗发水沐浴露，再擦洗干净即可达到防雾的效果。【原因】一般新的防雾泳镜镜片内侧有一层防雾涂层的，但是经常冲洗泳镜，用不了多久防雾效果就会消失，贵牌泳镜也只能保持稍长一段时间而已。防雾效果还会因为使用不仔细消失的更快。【主要步骤】1. 不透明的沐浴露一滴首选。用手指肚（小心指甲划伤）涂开薄薄一层。再用纸巾擦掉，镜面恢复正常可视的程度即可。透明的洗发水或沐浴露特别容易擦至镜片透明。而这个方法同样适用于常见的不透明洗发水和沐浴露，泡沫洗面奶，洗手液，洗洁精等等（注意别用带磨砂颗粒的产品）。2.用纸巾擦，可以保持泳镜内干燥。3.用自来水冲洗。没有纸巾的时候、不想对镜片内壁有任何划伤的时候，用自来水轻轻冲掉即可，稍微一冲。需要一点点残留，才能起效果啊。4.用力甩干。有条件擦干水珠更好。【防雾原理】起泡泡的日化产品都含有表面活性剂，让镜片上的水雾不再凝结成遮挡视线的迷雾。而防雾剂的有些成分也是脂肪酸系表面活性剂。原理也是一样的！【备选方法1】涂一层自己的口水。很多专业运动员也都用这方法。在游泳爱好者中广为流传相当有效的，但是很多人接受不了。至于防雾效果，不如用洗浴产品好用。可以备用，适合救急吧。【原理】：唾液当中含有粘蛋白（既有疏水结构也有亲水结构）可以有效地降低表面张力。比如泪液含有充分的粘蛋白，我们才能清晰地看到东西。【备选方法2】鸡蛋清法，用鸡蛋清涂抹在泳镜上。

第一种是去污剂，将洗洁精、洗发水、沐浴露等常见的洗涤用品抹在泳镜上，再用水漂洗一下就可以了。　　第二种方法是泳镜专用防雾剂，体育用品商店和网上都能买到，价格从十元到上百元不等。　　泳镜专用防雾剂效果最好，防雾彻底、持续时间长；洗洁精最实惠，效果虽然差一点，但不影响视线。　　原因解释：泳镜防雾剂和洗涤剂都属于表面活性剂，可以减少水滴在镜片上的附着，即使仍然有水附着在镜片上，表面活性剂也可以让它不形成水珠，而是一层均匀的水膜，所以效果响当当，大家可以试试。

不用那么复杂！根据自己多年来的经验！我speedo泳镜都是下水前涂点自己的口水！防雾效果非常好！你要是高兴也可以买防雾剂，效果也就那样，还得花钱。不如把买防雾剂的钱用来买副好点的speedo泳镜，这才是王道。所以我还是推荐你涂口水吧。

首先，最有效的是去买一瓶SPEEDO的泳镜防雾剂。外形像一支笔，每次游泳前只要凃一点在泳镜里面就可以了，等它自然风干后再用清水冲一下，很方便，防雾效果跟新的时候一样。一支防雾剂可以用很久，所以推荐给经常要游泳的爱好者。当然要买好一点的，不然有的劣质的防雾剂对眼睛不好。然后要说的就是民间的小偏方啦，比如说鸡蛋清。每次游泳前涂一点在泳镜内，等它干掉就可以。不过这个方法看上去比较省钱，其实每次都要浪费一个鸡蛋呢，而且麻烦，还要敲鸡蛋，蛋清分离。剩下的蛋黄和蛋清还要考虑烧个什么菜。防雾效果没有防雾剂那么持久，不过可以算是一个办法。

泳镜用过十多年，各种防雾的方法都尝试过。从用防雾剂，嫌贵，再用洗发液涂抹、蛋清涂抹，再用甘油和酒精自制防雾剂，还尝试过一段用唾液防雾，最终还是要用专业的防雾剂。究其原因是，残留的洗发液伤眼；蛋清有时候会留下干的小硬块；甘油和酒精这个防雾剂有点麻烦，效果一般；唾沫嘛，效果是可以肯定的，但来回舔其实是把泳镜中的脏东西通过舌头吃肚子里了，不卫生也不健康。那回归到防雾剂，本人不是做广告，推荐最实惠的捷佳或英发防雾剂，网购10元至12元，涂抹一次可以确保一、二次防雾，一小瓶防雾剂一般的泳友可用半年甚至一年。比起泳镜的价格，很便宜了。一直坚持四季泳，游泳方面的想法可以继续交流。

5，求适合睡前听的音乐我有失眠想试试音乐疗法

http://blog.xunlei.com/web/category.html?uin=6182968&category_id=1081&keyword=%e5%82%ac%e7%9c%a0%e9%9f%b3%e4%b9%90http://blog.xunlei.com/web/category.html?uin=rzy0454&category_id=39&keyword=%e5%82%ac%e7%9c%a0%e9%9f%b3%e4%b9%90

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服睡的香等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

你听一些轻音乐吧比如钢琴版的相约卡农和兰花在一起梦中的婚礼丝绸之路还有班德瑞系列的雪之梦迷雾森林等等到百度受轻音乐都可以搜到

去搜背景音乐!都是催眠对我来说!睡前看看书喝杯牛奶很快就会入睡

克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。失眠偏方党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [适应证] 失眠心脾两虚证。一．经验方 1.按摩穴位治失眠按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿， 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。 2.每天早上请喝一杯水每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。 3．上软下硬两个枕头睡眠好枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快. 4．白酒泡灵芝可治失眠原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。 5．摩擦涌泉穴治失眠当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。 6．柏树叶装枕头可安眠拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。 7．鲜果皮能使你安眠将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡。 8.．红果核大枣治失眠红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助中药店）。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。 9.吃大蒜可治失眠每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。 10．鲜果皮能使你安眠将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。二．食疗方酸枣仁粥【原料】酸枣仁末15克粳米100克【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。【用法】空腹食用。【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。秫米粥【原料】秫米30克制半夏10克【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。【用法】空腹食用。【功效】和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。远志莲粉粥【原料】远志30克莲子15克粳米50克【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮一二沸。【用法】随意食用。【功效】补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。小米粥【原料】小米50克鸡蛋1个【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。【用法】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。小米枣仁粥【原料】小米100克枣仁末15克蜂蜜30克【制作】小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。【用法】食用时，加蜂蜜，日服2次。【功效】补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。柏子仁粥【原料】柏子仁10～15克粳米50～100克蜂蜜适量【制作】先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。【用法】每日服2次，2～3天为一疗程。【功效】润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。夜交藤粥【原料】夜交藤60克粳米50克大枣2枚白糖适量【制作】取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可。【用法】每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。【功效】养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。八宝粥【原料】芡实薏仁米白扁豆莲肉山药红枣桂圆百合各6克大米150克【制作】先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。【用法】分顿调糖食用，连吃数日。【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。玫瑰花烤羊心【原料】鲜玫瑰花羊心各50克食盐适量【制作】 1. 将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小铝锅，加食盐、水煎煮10分钟，待冷备用。 2. 将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在在明火上灸烤，烤熟即成。【用法】宜热食，可边烤边食。【功效】补心安神。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症。乌灵参炖鸡【原料】鸡1只乌灵参100克酒姜葱盐各适量【制作】 1. 乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内。 2. 将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。【用法】每日2次，食鸡肉，饮汤。【功效】补气健脾，养心安神。适用于神经衰弱。茯苓饼【原料】茯苓细粉米粉白糖各等份【制作】上3味加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。【用法】可经常随量吃。【功效】健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等。治疗失眠偏方：芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服，可治疗失眠。以下几个方法可有效改善睡眠：睡前饮一杯热牛奶。或者蜂蜜水。<<中老年人如何自我保养？冬天睡觉前一定用热水好好泡泡脚。另外，吃些香蕉和鱼虾也可以帮助调整生物钟，对调整时差有帮助。一般的银耳莲子汤也有安神的效果。在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 1、猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 2、麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。 3、山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用） 4、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。 5、酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。 6、龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 7、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。 8、将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95％以上。 9、茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。 10、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。 11、党参15克，麦冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。 12、党参60克，玄参30克，琥珀18克，朱砂、麦冬各12克。共研细末，过筛。每次服3－5克，睡前半小时白开水送服。 13、枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。 14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 15、鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。

班德瑞的钢琴曲,很安静,很有感觉的