爪类东西怎么保养，姐妹们我想自己保养一下我的脚能支些招吗谢谢

来源：整理时间：2023-09-02 11:17:34 编辑：鲜花同城配送手机版

1，姐妹们我想自己保养一下我的脚能支些招吗谢谢

我可不是姐妹,我可以跟你提个建仪:晚上用温水泡脚20争钟左右,再用手搓十多分钟就行了.但要坚持每天做.

嗯，其实我比较中意DIY式的保养，因为这样既经济又安全首先要修剪指甲，然后去死皮，洗面奶清洗，也许有人会认为脚没必要用洗面奶，其实不然，脚上有很多人体重要穴位，而且负责支撑整个身体的重量，所以很有必要先进行第一步的清洗，之后进行轻柔的按摩，用中指的指腹去轻轻按摩，放松自己的脚，之后用保湿水，涂的时候可以打圈涂抹，待其充分吸收后就可以依据个人的肤质与情况来决定是用霜还是乳液或露之类的。对了，如果说脚很干或脚很粗糙也可以用橄榄油，橄榄油的功能与作用以及效果都还蛮不错。唔。。。不知道我的这些建议可不可以给你起到帮助的作用。

每天用温水泡一泡脚大概15分钟

自己做长时间的洗脚，水要热烫。再做长时间的按摩，润肤的保养。

有一种方法最好用，就是麻烦点。晚上洗干净脚，用布包着白糖裹着脚，20分钟左右再洗净，效果很显著。一般用些过期的化妆品护脚效果也不错，还很实惠，如果皮肤不是天生白，最好不要让脚丫丫在太阳底下暴晒哦！

姐妹们我想自己保养一下我的脚能支些招吗谢谢

2，脚部肌肤怎么保养

曾经也有类似的烦恼，后来上网查了很多有关脚部护理的资料，又经过亲身实践，给你一点小建议，我觉得很有效啊。首先，你去买一块磨脚石[好多精品小店或爱脚屋都可以买到]，买一瓶磨砂膏，一瓶脚膜，一瓶润肤乳液[不需买多贵的，一般的都有效]。然后，开始泡脚，最初几次，温度略高，时间略久，可以软化脚皮。接着，涂抹清洁用品，有泡沫的，用磨脚石开始磨脚，死皮多的地方是重点，手法轻点，重了易磨破。感觉光滑了，用清水把脚冲干净，擦干后涂抹脚膜，再用保鲜膜把脚包起来，利用这个时间，你可以上网或看电视，我一般停留半小时左右，用清水冲洗干净，接着涂抹乳液，头几次，你可以一遍遍多抹，然后穿上棉袜过夜。这么折腾几天，不信你的双足会不光滑。再以后就简单了，没必要天天这样，不过乳液是要每天抹的，不然死皮又会回来。觉得脚好多了，可以不用石头，而改用磨砂膏如果有条件的话!一周去外面做一次脚部SPA或者脚部护理!记住不是足疗哦！足疗只是按摩脚！这个按摩和护理结合！有时逛街累了！去吹下空调他还会送背饮料或者咖啡！完后泡泡脚！泡15-20分钟又专人帮你护理！(护理就是先去死皮角质,完后按摩10分钟!在做个足摸刚好可以保养你的足部肌肤.在涂点东西帮你按摩下)一个小时左右可以结束整套护理！大约15-30元！还是可以承受的！不过不建议天天去！因为其实和在家差不多那里只不过有人伺候享受一下罢了！

用热水充分泡脚以后，用足部磨砂膏轻轻按摩双脚，脚后跟和甲缘都要细细地磨到。然后在脚上抹上厚厚的玫琳凯特效滋养霜，穿上棉袜入睡。这个方法可以让双脚变得很嫩。

脚部肌肤怎么保养

3，走路走久了脚底会很硬如何保养脚底皮肤柔软呢

首先就是要穿舒适的鞋子,最好是和脚底的弧度一直的,这样可以减轻摩擦和压力.然后呢,每天用热水泡脚,定期去角质,泡脚的时候推荐你用屈臣氏的红梅肉桂浸足液,自己轻轻按摩,很舒服很舒服的.屈臣氏郁金香的去角质也很好用.泡完脚后一定要擦润肤露或润肤霜,屈臣氏樱桃的滋润霜不错,或者擦凡士林或蛇油等等,经济实惠,然后套上袜子,转天早上你会发现脚非常的滋润,坚持一段时间较就会变得很柔软嫩白.屈臣氏现在正在4周年年庆,很多东西都是4折,非常合适,你可以去买我说的那几样东西试试,保证好用,呵呵

★如何保养脚部？ 1、脚的保养首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害肌肤。然后检视脚板侧和脚底，如发现有表皮特别粗糙的部位，应用轻石或锉刀轻轻摩擦，以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮，那样很容易割伤并造成感染。洗完后彻底擦干，再用保养霜或乳液按摩。脚底常出汗的话，再撒点痱子粉或滑石粉。最后修剪脚趾甲时应保持平直，不要沿着指甲的弧线剪除，以免脚趾甲嵌近肉里，引起疼痛。 2、双足多汗的护理双足多汗的人，每天至少要换2双袜子。而且早晚用肥皂和温水洗脚，温水洗后，需再在冷水中浸一会儿。洗净后用毛巾把脚彻底擦干，涂上甲醇酒精或防臭喷雾剂，再扑些爽身粉，即可减轻出汗过多的毛病。我们需要准备的是：干辣椒。首先烧壶开水，然后接小半盆凉水，把烧开的开水倒进洗脚盆里，水温略微烫手即可，现在往温水里放干辣椒吧！大约5个干辣椒,掰碎了泡进水里，端进客厅里，把开水壶放在旁边备用，把脚泡在温水里，一边泡一边看电视也是一个不错的选择！不过这时要注意水温，如果感到水温有点凉的话就往盆里倒点开水，小心点，不要烫着脚了，这个美脚方法就是让脚泡在40摄氏度的温水里泡大约30分钟左右，干辣椒能让脚部迅速发热，燃烧腿部脂肪，加速血液循环，看看，刚泡了一会儿就出汗了，30分钟后把脚从温水中取出来，把脚上的辣椒水擦干净了，拿来冬天穿的保暖拖鞋，再捂一个小时后，揉一揉，嗯！皮肤柔软多了！脚部保养禁忌忌穿小鞋子经常穿小鞋不仅可能使脚部变畸形，还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。忌对脚部干燥不作处理尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。忌不穿袜子春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者脱皮，重者化脓发痒。如果不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。忌不注意脚部按摩女士们应对于夏天穿凉鞋留的鞋印引起重视，若不注意，不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此，可适当按摩或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常

走路走久了脚底会很硬如何保养脚底皮肤柔软呢

4，指甲有点黄要怎么保养吃什么或者怎么办

肝主筋，其华在爪（指甲）——多吃绿色食品，适当吃酸。指甲护理原则保持指甲湿润保持指甲健康的第一步是保持手和指甲的湿润。否则指甲会变脆弱。平时选用诸如润肤膏、润肤液、护膜膏时可选择那些渗透性好、效果持久的保湿剂。按摩手和指甲使用润肤膏或者护膜膏时，要按摩手和指甲一分钟，以使护肤成分渗入体内。每天晚上睡觉前，也可以按摩双手，以防止指甲干脆。修剪指甲对指甲定期的修剪和修挫有助于保持角质层的健康。时尚方便的6件套指甲护理套装，是日常指甲护理的好帮手隔纸海绵：用来间隔5个手指，在您涂上指甲护理液或者指甲油的时候，避免指头相碰，污染指甲。小刷子：用来除去指甲边缘之污垢。粗砂纸和细砂纸：用来修剪指甲造型和整理指甲。桔木棒：用来清洁指甲盖下面的污垢，使用时注意，不要将桔木棒太深入指甲前缘下部，以免刺伤指甲床，使指甲从指甲床上松动或者剥落。宝贝使用方法：沐浴后首先将指甲的水分揉擦干净后，先用桔木棒剔掉指甲下未洗掉的污垢，用小刷子出去指甲与周围皮肤之间的污垢，然后用砂纸在已经柔软的指甲上慢慢精细的挫。要透两侧的向指甲中端，挫成美丽的椭圆形。需要剪指甲时务必不要用剪刀，先用指甲刀在指甲尖部分两边、和尖端部分切剪三处后，用粗砂纸和细砂纸进行整理。砂纸挫指甲之角度为45度，一定向单行挫，不要来回挫。修剪完毕后，取少量指甲护理液轻轻进行按摩。指甲护理PS： 1、对于缺乏光洁度的指甲有一个特别的护理之道：用一茶勺的蜂蜜加上少许的糖搅拌均匀，再用小刷子沾取适量涂于指甲上，反复磨擦数次，清洗后用橄榄油做按摩。 2、新鲜的柠檬汁能够有效地去除手上沉积的色素。就柠檬自身而言，有漂白的功效，取一个柠檬榨汁，混合上适量的热水盛于一个大一点的器皿中，将双手置于其中，浸泡五分钟后。干拭后涂上少量的润肤霜。 3、每日配合使用保湿的润肤露和指甲油，如果有条件可以考虑每天睡觉前，用橄榄油调和了护理液，涂于皮肤上，再戴上薄而透气的手套进行保护。 4、临近指甲盖附件的皮质（也就是指甲弧影的位置）常常是个护理的盲点。对于这部分皮肤的护理有如下的保养小窍门：取一个碗，滴入五滴茶树油掺入热水，首先将手浸在热水里浸泡五分钟，使指甲周围的皮质软化，便很容易对这个死角进行彻底地清洁。对于干燥型的皮肤还有一个特别的护养之道：两茶匙的菠箩汁与一个鸡蛋的鸡蛋清混合，用该混合物对指甲和指甲周围的皮肤进行按摩，可以使指甲附近的皮肤获得更多的营养。 5、来自德国汉堡的营养学家西蒙娜解释说：薄而且碎的指甲是缺乏矿物质的表现。针对这一问题的解决方法是应长期和适量地食用诸如鸡蛋、鱼、坚果类食物、豆芽、粗面粉烤的面包和鄂梨果。这些食物中含有指甲所需要的充足的蛋白质、锌、铁、生物素和维生素B。 6、涂指甲油的时候最值得注意的一个问题是，千万不要在没有清洁过的指甲上涂指甲油，由于皮肤分泌的油脂物使指甲油无法均匀地附着在指甲上。在上指甲油的过程中，首先用刷子沾取指甲油从指甲盖中间位置的底部向顶端上色，然后余下的部位按照从从到右的顺序先后上色，使指甲油均匀地分布在指端。

真菌感染甲藓，最好到医院治疗。

5，怎样护理脚让脚白白嫩嫩

先用热水泡泡教然后用磨砂膏去一层角质再用护理的产品护手霜或者护脚霜之类的涂一层用保鲜膜包住然后用蒸汽蒸一下或者放到热水里用热气让脚吸收然后用搓脚的刷子刷一遍再涂一层软化角质的东西再刷一遍最后再涂上护脚霜就ok啦现在还没到夏天你可以密集护理一段时间每周做一次

您好！足膜效果还是有点的，但是效果不是特别的明显。你可以用红糖加上酸奶加上蜂蜜混合后，按摩脚部。20分钟以后包上保鲜膜，包30分钟以后洗掉，然后涂上保湿霜。就行啦，不白嫩你找我。

1首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害肌肤。2然后检视脚板侧和脚底，如发现有表皮特别粗糙的部位，应用轻石或锉刀轻轻摩擦，以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮，那样很容易割伤并造成感染。3洗完后彻底擦干，再用保养霜或乳液按摩。4脚底常出汗的话，再撒点痱子粉或滑石粉。5最后修剪脚趾甲时应保持平直，不要沿着指甲的弧线剪除，以免脚趾甲嵌近肉里，引起疼痛。6双足多汗的人，每天至少要换2双袜子。而且早晚用肥皂和温水洗脚，温水洗后，需再在冷水中浸一会儿。洗净后用毛巾把脚彻底擦干，涂上甲醇酒精或防臭喷雾剂，再扑些爽身粉，即可减轻出汗过多的毛病。我们需要准备的是：干辣椒。首先烧壶开水，然后接小半盆凉水，把烧开的开水倒进洗脚盆里，水温略微烫手即可，现在往温水里放干辣椒，大约5个干辣椒,掰碎了泡进水里，端进客厅里，把开水壶放在旁边备用，把脚泡在温水里，一边泡一边看电视也是一个不错的选择，不过这时要注意水温，如果感到水温有点凉的话就往盆里倒点开水，小心点，不要烫着脚了，这个美脚方法就是让脚泡在40摄氏度的温水里泡大约30分钟左右，干辣椒能让脚部迅速发热，燃烧腿部脂肪，加速血液循环，看看，刚泡了一会儿就出汗了，30分钟后把脚从温水中取出来，把脚上的辣椒水擦干净了，拿来冬天穿的保暖拖鞋，再捂一个小时后，揉一揉脚部保养禁忌忌穿小鞋子　　经常穿小鞋不仅可能使脚部变畸形，还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。忌对脚部干燥不作处理　　尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。忌不穿袜子　　春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者脱皮，重者化脓发痒。如果不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。忌不注意脚部按摩　　女士们应对于夏天穿凉鞋留的鞋印引起重视，若不注意，不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此，可适当按摩或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常可以用足浴来保养脚。

美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！美白方法11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。 C．运动每天早晚各运动一小时美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ C．多喝用排骨炖的各种汤品

简单的就买个脚部的去角质膏,好好去一下角质,然后护手霜涂上,包上袜子睡觉,隔天起来就会好很多更进阶的就还有泡脚的粉,还有爽足喷雾,专门的脚霜不过简单的办法就很管用了,注意一下防晒就好

最有效的办法，涂上凡士林，缠上保鲜膜。在干燥的部位多涂一点，用自己脚的温度让凡士林渗透到皮肤里面，只要15分钟，脚丫子就又白白嫩嫩的了，绝对是急救第一招！！还有一个办法，我是冬天里用的，就是把保鲜膜换成棉布袜子，睡觉前一涂一穿，保证你第二天找不到袜子――都滑走啦～～

6，护理手和脚的简单方法尤其是指甲应该怎样护理

一、手护手7要诀 · 洗手不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。 → 洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。 → 水温不能过冷或过热。 → 手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。 · 防晒不管夏天还是冬天，防晒都是必须的。外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。即使是开车出去，也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃，这是每个爱美的女性都应该知道的。 · 每周用磨砂膏进行一次手部按摩洗净双手，用温水(最好能在水中加些橄榄油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净，抹上护手霜即可(若是临睡前进行，可戴上棉质手套睡觉)。 · 勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。 → 洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。 → 每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。 → 做家务前，最好先抹护手霜。 · 为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的)；经常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。 · 做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。 · 每周或每两周到美容院做一次手部护理。手部护理DIY · 自我护理 → 用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。 → 用牛奶或酸奶护手具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。 → 鸡蛋护手具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。 · 自我按摩当劳累了一天的双手疲惫不堪时，自己给自己按摩一下手部，可舒缓不适，减轻手部疲劳。具体方法如下： → 洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手。 → 右手给左手按摩：用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩；将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开；把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓。 → 左手给右手按摩。步骤如上。 → 按摩后抹上保湿或滋养手膜，裹上保鲜膜，包上一条热毛巾，再用一条干毛巾覆盖(若没有时间，此节可省略)。 → 约10分钟后用温水洗净双手，取适量护手霜，均匀涂于双手。专业护手程序 1.清洁：双手彻底清洁，温热的毛巾轻揉，打开毛细孔。 2.去死皮：涂上去死皮霜，彻底清除掉老旧角质。 3.浸泡：双手在含有植物精华成分的水中浸泡，柔软皮肤。 4.上手膜：这是专业护手的关键步骤，是自己在家无法完成的。无论是滋润还是美白，全要在这个步骤体现。将含有或美白或滋润的温热蜡水涂满全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分钟，让双手完全吸收热蜡中的营养成分。 5.揭掉蜡膜：双手马上变得非常的柔软细腻。 6.舒缓按摩：轻拽指尖、穴位按摩，彻底舒缓放松手部神经和肌肉。 7.涂护手霜：全套护理完成之后，涂上护手霜轻揉，让营养成分再次渗入皮肤内。手霜怎么使用效果更好，还要注意什么？每次洗手之后都要使用手霜，而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。什么样的手霜是好手霜？通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道；第二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能；第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。二、指甲平常该如何保养指甲呢？ 1·尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。 2·若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。 3·保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。 4·减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。 5·选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。 6·对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。指甲的外观是一个人健康的缩影，除了特殊的皮肤指甲疾病之外，一个人如果没有不良的生活习惯和不当修整，指甲是自然美丽的。别看指甲外观坚硬得像骨骼，实际上却极易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀，进而皱缩，破坏指甲结构，甚至造成脊状甲劈裂或折断。指甲脆裂除因与水接触时间过长外，饮食中胶无蛋白质、铁质、钙、硫、锌的缺乏或维生素A、B、C不足，以及慢性疾病、口服避孕药、指甲被打磨等，皆可造成种种不良后果。比如长期缺乏蛋白质或铁质不足，可造成匙样或扁平状指甲，特别是缺乏含脯氨酸的蛋白质、维生素A或B6及矿“物质，可造成波浪样或无光泽的指甲。鉴于从外部进水大多会导致种种指甲疾患，平时应避免过分浸泡，当你进行沐浴之际不妨将两手搁置在澡盆两侧，可在洗碗碟、干家务时戴上橡皮手套，亦可用手洗液或凡上林加设隔离层，比如事先将你的指甲插入肥皂糊中，在做完家务之后再除掉它。有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，这影响了指甲的正常发育，甚至会使指甲板向两侧生长，嵌入软组织刺激甲沟而发生甲沟炎或化脓性肉芽肿，形成 “嵌甲”影响美观。戴人造指甲往往会因指甲透气差而使指甲软化，容易剥落成潮润，细菌和霉菌得以滋生繁殖，最常见的是腐败性恶臭。实验表明，如果其湿度低于18％以下还有可能造成脆指甲、薄片状指中等缺陷。经常用温水和肥皂洗手，用刷子清除指甲下的污垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助于防止指甲疾病。由癣菌感染所致的灰指甲，通常采用杀灭霉菌的药物治疗。指甲应剪修齐整，使其未端浑圆平坦，不要使指尖的软部凸出，不可过于长或过于短。对有病的指甲宜先用温水将其泡软，然后再用刀刮削，或用小钝轻轻将其刮去。对缩裂开的甲板，必要时可手术拔除。二四周后即可有新指甲长出。保养指甲可采取如下方法： 1. 每次洗过手后最好用毛巾、棉签将指甲向基座按一下。 2. 每晚睡前可用凡上林、维生素E油对指甲进行揉搓、按摩。 3. 闲暇时可将指甲浸泡在温油中约5分钟，以便除去粗糙，然后用杏仁粉或玉米粉来回进行按摩。 4. 在你除掉指甲下松动悬着的皮肤时，最好再用新鲜的柠檬汁、凡士林或维生素E油涂敷该部位。

做手部护理/打蜡