补钙的水果有哪些钙果的四大营养2,什么水果最补钙3,钙果是什么钙果好吃吗4,什么水果补钙最好1,补钙的水果有哪些钙果的四大营养1、钙果含有丰富的蛋白质矿物质元素、维生素和氨基酸。每100克鲜果钙铁含量分别达到80毫克和1.5毫克,是苹果的6倍,果实中含有17种氨基酸,总量高达338.3到451.7mg/100g,特别是维生素C、B2和E的含量以及硒、锌、铁、磷、钾和赖氨酸的含量均高于现有常见果树品种。是适合儿童和老人孕妇的高级营养水果。2、钙果的仁、根皆可药用。果实可加工成果汁、果酒和蜜饯等。贮存期长...
更新时间:2023-09-06标签: 哪个品种钙果补钙哪个品种的钙果味好钙果的四大营养 全文阅读